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Greenie

Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten (je nach Mixer)

ZUTATEN

1 Handvoll Spinat

2 Stangen Sellerie

2-3 Blätter Lattich (Romana-Salat)

1 gefrorene Banane (vor dem Einfrieren in Stücke schneiden)

1 Apfel / oder 1 Birne

1 Dattel

1 dl Mandelmilch

1,5-2dl Wasser

1 EL Haferflocken


ZUBEREITUNG GREENIE

  • Apfel, Spinat und Sellerie waschen.

  • Apfel und Dattel entkernen.

  • Sellerie, Lattich, Apfel und Dattel in Stücke schneiden und zusammen mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben und mixen.

  • .... and that's it! Cheers! :)


TIPP

Ich trinke meinen Greenie meistens zum Frühstück oder als Snack für Zwischendurch. Greenies eignen sich aber auch bestens zum Mitnehmen oder wenn's mal schnell gehen muss.

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