Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten (je nach Mixer)
ZUTATEN
1 Handvoll Spinat
2 Stangen Sellerie
2-3 Blätter Lattich (Romana-Salat)
1 gefrorene Banane (vor dem Einfrieren in Stücke schneiden)
1 Apfel / oder 1 Birne
1 Dattel
1 dl Mandelmilch
1,5-2dl Wasser
1 EL Haferflocken
ZUBEREITUNG GREENIE
Apfel, Spinat und Sellerie waschen.
Apfel und Dattel entkernen.
Sellerie, Lattich, Apfel und Dattel in Stücke schneiden und zusammen mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben und mixen.
.... and that's it! Cheers! :)
TIPP
Ich trinke meinen Greenie meistens zum Frühstück oder als Snack für Zwischendurch. Greenies eignen sich aber auch bestens zum Mitnehmen oder wenn's mal schnell gehen muss.