Gemeinsam arbeiten wir an Kraft, Balance und Beweglichkeit – bequem von zu Hause aus und nie allein. Die dynamischen Stunden bieten dir die Möglichkeit, deinen Körper gezielt zu stärken und gleichzeitig dein inneres Gleichgewicht zu finden. Erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga – für deinen Körper und Geist.

Die Retreats bieten dir die Möglichkeit, ganz bei dir selbst anzukommen. Alles ist für dich organisiert – vom Essen bis zur Tagesstruktur. Geniesse Yoga, Wellness oder einfach deine Auszeit. Diese Tage erinnern dich daran, wie wichtig es ist, auf deinen Körper zu achten.

Die Workshops dauern zwischen
2 bis 4 Stunden und helfen dir, spezielle Asanas wie beispielsweise den Spagat zu vertiefen. Einige Workshops fokussieren sich lediglich auf den Aufbau von Kraft, Balance und Beweglichkeit - ohne dabei ein den Fokus auf ein gewisses Asana zu setzen.