
"yoga does not just change the way we see things. it transforms the person who sees."
- B.K.S. Iyengar
Unterrichtsstil
In meinen Stunden geht es vor allem darum, Beweglichkeit, Balance und Kraft gezielt aufzubauen. Die drei Elemente lassen ohne regelmässiges Training bei uns allen nach. Durch die Verbindung dieser drei Elemente sorgst du dafür, dass du dich nach jeder Stunde zentrierter fühlst und ein tieferes Verständnis für deinen Körper entwickelst.
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Ich unterrichte in deutscher Sprache und die Yogastunden eignen sich für jedes Yoga Level.
Online-Yoga am Mittwochabend
Jeden Mittwochabend findet eine live Online-Yogastunde statt. In dieser Stunde erwartet dich eine Kombination aus Flexibilität, Kraft, Balance und Flow. Diese dynamische Praxis ist für alle geeignet – egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Bereite dich jedoch darauf vor, ins Schwitzen zu kommen. Diese Online-Yogastunde ist eine großartige Möglichkeit, deinen Körper herauszufordern und gleichzeitig neue Energie zu tanken.
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In meinen Stunden stehen Spass und Freude immer im Vordergrund. Yoga ist nicht nur eine körperliche Übung, sondern auch eine schöne Gelegenheit, den Geist zu beruhigen und das Herz zu öffnen.
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Ein schöner Teil meiner Online-Yogastunde ist die Community. Alles Menschen, die sich gegenseitig motivieren und inspirieren. Jeder bringt seine eigene Energie und Erfahrung mit, und das macht die Online-Yogastunde noch schöner (und manchmal auch lustiger). :-)
mi
online via Zoom
18.45 - 19.45h
all levels
10er Abo: CHF 180.00
Einzelstunde: CHF 20.00
anmelden

life
is a balance of holding on and letting go.
(Rumi)
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