"yoga does not just change the way we see things. it transforms the person who sees." - B.K.S. Iyengar
meine yoga stunden
Meine Yogastunden sind eine Kombination aus Flexibilität, Kraft, Rhythmus und Flow. Meine Leidenschaft ist es, mein Wissen in meinen Stunden weiterzugeben und dich zu ermutigen offen zu bleiben für alles, was das Leben dir bringt und Spass zu haben.
Mein authentischer und energetischer Unterrichtsstil sorgt dafür, dass du dich nach jeder Stunde stärker, entspannter und fröhlicher fühlst. Die Yogasessions mit mir eignen sich für jedes Yoga-Level solange du bereit bist, an dir zu arbeiten um weiterzukommen.
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Wo und wann genau ich unterrichte erfährst du weiter unten.
mein online yogastudio "nomade"
Ich bin ein Freigeist. Ich war es schon immer. Ich liebe es, unter freiem Himmel zu sein. Herumzureisen. Frei zu sein und das zu machen, worauf ich Lust habe. Wann und wo auch immer. Aus diesem Grund habe ich mein online Yogastudio "Nomade" gegründet.
Hast du Lust online mit mir Yoga zu praktizieren? Wo auch immer du bist? Wann auch immer du willst?
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Meine Yoga-Videos sollen dich motivieren, in Bewegung zu bleiben und sie unterstützen dich, Kraft aufzubauen und deine Beweglichkeit zu verbessern. Ausreden wie "ich bin nicht beweglich genug" gelten somit nicht mehr. :-)
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Es kommen regelmäßig neue Yoga-Videos dazu - und wenn du einen Video-Wunsch hast - let me know!
Yogastunde im studio
Ich unterrichte mittwochs eine Yogastunde im Aaretraum in Thun. Diese Stunde ist eine Kombination aus Flexibilität, Kraft, Rhythmus und Flow. Die Stunde ist grundsätzlich für alle geeignet - mach dich jedoch darauf gefasst, dass du ab und zu schwitzen wirst. :-)
Spass und Freude stehen bei mir immer im Vordergrund.
mi
3600 Thun, Obere Hauptgasse 72
@aaretraum
18.45 - 19.55h
all levels
10er Abo: CHF 250.00
Einzelstunde: CHF 30.00
hier anmelden
rise
for the passionate warrior who saw no choice but
to blaze a whole new trail
yoga
privatstunde
CHF 120.00
Deine private Yogastunde mit mir dauert 60 Minuten und findet in Bern statt. Yogamatten und Yogablöcke hat es vor Ort. Du darfst aber auch gerne deine eigenen Sachen mitbringen.
life
is a balance of holding on and letting go.
(Rumi)
yoga workshops
Viele Menschen leiden heutzutage unter enormen Stress und Angstzuständen. Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass der Stress nur im Innern generiert wird und durch einfache Tools wie beispielsweise Atemübungen oder Herz-über-Kopf (dazu mehr in meinem Workshop) nachhaltig reduziert werden kann.
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Ich biete Yoga Workshops für Jugendliche (Vereine, Schulen, Klubs und Organisationen) und Firmen an. Die Workshops dauern zwischen 45-90 Minuten und finden in einer geeigneten Räumlichkeit, bspw. vor Ort in der Schule oder im Unternehmen, statt. Im Workshop vermittle ich diverse Yoga-Übungen, die uns im Alltag helfen, die innere Ruhe zu finden und Anspannung loszulassen.
yoga workshops für jugendliche
Ich biete Yoga Workshops für Jugendliche an (Vereine, Schulen, Klubs und Organisationen). Die Workshops dauern zwischen 45-90 Minuten und finden in einer geeigneten Räumlichkeit statt. Dies kann bspw. auch vor Ort in der Schule/Verein etc. sein. Im Workshop vermittle ich diverse Yoga-Übungen, die im Alltag helfen, die innere Ruhe zu finden und Anspannungen loszulassen.
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Wir können uns auch gerne über den Workshop austauschen und ich kreiere das, was zur aktuellen Situation der Jugendlichen passt. ​
yoga workshops für firmen
Ich biete Yoga Workshops für Firmen an. Die Workshops dauern zwischen 45-90 Minuten und finden in einer geeigneten Räumlichkeit in der Firma statt. Auf Wunsch kann auch ich die Räumlichkeit organisieren. Im Workshop vermittle ich vor allem Übungen die helfen, Anspannungen loszulassen und wieder in die innere Mitte zu finden.
Hättest du lieber wöchentliche Yogastunden bei dir in der Firma? Auch das biete ich an. Melde dich gerne unten über den Button und hole dir dein entsprechendes Angebot ein.
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